2月6日，春節假期后的第二個工作日，為了幫助員工更有效地處理工作與生活中的壓力，并規劃個人職業生涯，龍鳳公司特別邀請了知名講師黃華，為全體員工舉辦了一場主題為“情緒壓力管理與職業生涯發展”的培訓課程。本次培訓內容充實，深入探討了情緒壓力管理和職業生涯發展這兩大主題。

　　在情緒壓力管理方面，黃華老師從心理學基礎出發，深入探討了情緒壓力的概念和原理，使員工們對情緒壓力有了更深層次的認識。他還分享了切實可行的情緒調節技巧，指導員工如何在遭遇情緒壓力時保持冷靜，調節情緒，以更加平和積極的心態投身于工作之中。

　　在職業生涯發展規劃方面，黃華老師通過實際案例的剖析，詳盡解釋了職業生涯規劃的必要性和策略，涵蓋了如何設定職業目標、擬定成長計劃以及如何在職場中持續自我提升，實現職業發展。他激勵員工立足當下，展望未來，積極主動地規劃自己的職業道路。

　　培訓期間，員工們全神貫注地傾聽，積極地參與討論，現場氛圍活躍。這次培訓不僅極大地豐富了員工們的情緒壓力管理技能，還為他們的職業發展提供了明確的指引和策略。公司致力于通過這類培訓，提升員工的綜合能力，塑造一個更加積極、充滿活力的工作團隊。

　　（通訊員 葉恩）